インチキにだまされるな：フィットネスIQ―知識でカラダを変える本。 [スポーツ]
- 作者: 齊藤 邦秀
- 出版社/メーカー: スキージャーナル
- 発売日: 2008/03
- メディア: 単行本
なんちゃらダイエットというのは定期的に流行る。
中にはかなり胡散臭いものも……。
そんないい加減なダイエット知識にだまされず、常識的なカラダに関する知識を身につけることができる。
肉体を作るのは頭脳だ：究極のトレーニング [スポーツ]
- 作者: 石井 直方
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2007/08/31
- メディア: 単行本
トレーニングについての先端理論が書かれたのが本書。
最先端かどうかは私の知識では判断できないが、ボディビルダーの東京大学教授が書いているだけあって、トレーニングについてのディープな議論を読むことが出来る。
