あなたは何のために食べるのか？：ジョコビッチの生まれ変わる食事 [健康]
- 作者: ノバク・ジョコビッチ
- 出版社/メーカー: 三五館
- 発売日: 2015/03/21
- メディア: 単行本
テニスのスーパースターが語った、グルテンフリー生活をまとめた本。
グルテンフリーとは小麦を一切食べない食生活で、小麦アレルギーのあったジョコビッチはグルテンフリーにしてから体力が続くようになり、現在の好成績を収められるようになったとのこと。
本書でジョコビッチは、一歩進んで、小麦アレルギーであるかどうかにかかわらずグルテンフリーを勧めている。
正直なところアレルギーのない人にとってのグルテンフリー食生活は、科学的には意味あるものではないのだが、本書が語る世界のトップアスリートが食生活に向かう姿勢は非常に参考になる。
タグ：ノバク・ジョコビッチ ☆☆☆☆
男性ホルモンが生死を分ける：ホルモン力が人生を変える [健康]
- 作者: 堀江 重郎
- 出版社/メーカー: 小学館
- 発売日: 2009/02/03
- メディア: 新書
男性ホルモン、テストステロンに関する解説本。
男性ホルモンは内臓脂肪の増加を防ぎ、イライラ・欝などを予防する心身にとって重要な脳内物質なのだが、20歳代がピークで後はどんどんと減少していく。
男性ホルモンの減少は体に悪影響をおよぼすのだが、特に、男性の40代～50代においては命に関わりかねない重大事を引き起こす。
ではどうすればいいのか？
という話が本書には書かれている。
事前に発見できないからこそ……。：心の病、初めが肝心 早期発見、早期治療の最新ガイド [健康]
心の病、初めが肝心 早期発見、早期治療の最新ガイド (朝日新書)
- 作者: 水野雅文
- 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
- 発売日: 2015/06/12
- メディア: 新書
最新の精神科治療をわかりやすく新書にした内容。
タイトルにもあるように、早期発見・早期治療がポイントだ。
科学的ではないが、信じている人は多そう：からだの力が目覚める食べ方 [健康]
- 作者: ハーヴィー・ダイアモンド
- 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日: 2012/07/21
- メディア: ペーパーバック
米国発菜食主義のススメ。
科学的に正しくはないはずなんだけど、こういうのを信じる人・信じている人は多そうな内容だ。
ホメオパシーとの親和性も高そう。
タグ：ハーヴィー・ダイアモンド ☆★
何を根拠にこの人は主張しているのだろうか？？：医者が教える 本当に病気を治す医者の選び方 [健康]
- 作者: 岡本 裕
- 出版社/メーカー: アスコム
- 発売日: 2013/08/30
- メディア: 新書
えーと
詭弁の見分け方の例題としては使えるんじゃないかな？
まっとうな漢方入門：西洋医がすすめる漢方 [健康]
- 作者: 新見 正則
- 出版社/メーカー: 新潮社
- 発売日: 2010/08
- メディア: 単行本
非常にまっとうな漢方入門
その一言に尽きる本書だが、そのまっとうさ故にその存在価値は非常に高くなっている。
